Sono una ragazza molto giovane caratterizzata da molta timidezza e poca iniziativa: mi considero il tipo di persona che “Se c'è o non c'è non fa differenza”. La mia terapia con la psicologa iniziò un anno fa, quindi nel 2016. A seguito di svariate prese in giro da parte dei miei ex amici e dopo essermi effettivamente resa conto di non fare più parte di quel gruppo di persone che, con il tempo, stavano cambiando atteggiamento e trovando nuove passioni non coincidenti con le mie, decisi un giorno di non uscire più con loro. Questo mi portò, però, a rimanere sempre in casa e ad evitare qualsiasi situazione che mi avrebbe costretto ad uscire di casa e anche messa a contatto con la gente (Ad esempio andare a fare la spesa, prendere la pizza, prendere l'autobus, chiedere informazioni, fare una telefonata ecc.) a causa del timore che avevo di incontrare per strada i miei ex amici, di essere presa in giro da loro o semplicemente essere giudicata. Questo suscitò una grande preoccupazione da parte della mia famiglia, che cercava sempre di invogliarmi a fregarmene e ad uscire con loro, per passare il tempo ed evitare di restare segregata in casa, anche se ormai nessuno pensava più a me o addirittura considerasse la mia presenza. Poi con il passare del tempo  iniziai anche a tenermi tutto dentro senza raccontare a nessuno come mi sentivo: per me era troppo difficile spiegare quello che provavo e quindi decisi di tacere, diventando anche scontrosa ogni volta che qualche familiare si avvicinava per chiedermi cosa stesse accadendo o mi ricordava perennemente che non uscivo di casa da mesi e che mi stavo rovinando questo periodo della mia vita, il più bello. Così mia madre mi propose di andare da una psicologa e io accettai. 

Il primo giorno di terapia fu abbastanza difficile: dato che era la prima volta che andavo ero molto ansiosa e non sapevo da dove cominciare il mio discorso, avevo tanti pensieri per la testa, ma fortunatamente, grazie alla sua completa disponibilità, gentilezza e simpatia, con il passare delle settimane mi sono sentita sempre più a mio agio. Ora che la terapia è terminata, ad un anno di distanza, posso dire di essere notevolmente migliorata: vivo con molta più tranquillità le situazioni sociali che mi creavano disagio e timore e sono riuscita a farmi delle nuove amicizie. Mi sono liberata di un grandissimo peso e non posso che ritenermi soddisfatta  dei progressi fatti e soprattutto considerarmi fortunata ad aver trovato una persona che, oltre ad essere una bravissima psicologa, riesca a rendersi così disponibile per te da diventare anche una vera e propria amica.

Ciao a tutti sono Gloria ho 26 anni e vorrei raccontare a tutti la mia esperienza, circa tre anni fa dopo un lungo periodo di ansie e

preoccupazioni ho deciso di intraprendere un percorso di psicoterapia con Anastasia Giannini; ero un pò scettica all'inizio, credevo non sarebbe stato facile raccontare ad un estranea i miei problemi più personali ed intimi, disagi che non ti permettono di vivere a pieno la vita, avevo la fobia di frequentare posti affollati, di allontanarmi da casa, avevo paura di ammalarmi, avevo paura di rimanere sola, avevo tante, troppe paure. Ricordo benissimo il primo incontro con lei, ricordo benissimo la fiducia che le ho dato dal primo istante, ricordo benissimo che non solo sono riuscita a tirar fuori tutto il malessere che provavo ma sono riuscita a piangere davanti a lei dopo neanche mezz'ora di colloquio, avevo capito sin da subito che lei mi avrebbe aiutato a capire cosa mi affliggeva e insieme saremo riuscite a trovare una soluzione, il fatto di piangere dopo pochi minuti dalla nostra conoscenza mi ha confermato che io mi ero già affidata a lei; tornai a casa dalla prima seduta molto confusa e frastornata ma più passavano i giorni, più mi rendevo conto che qualcosa dentro di me stava cambiando, negli incontri successivi abbiamo affrontato tantissimi discorsi, abbiamo ripercorso un po' tutta la mia vita dall'infanzia, al rapporto con i miei familiari, a quello con gli amici, al lavoro, all'amore, tutto, non abbiamo tralasciato nessun tassello della mia esistenza; ogni volta che uscivo dalla porta dello studio mi sentivo un pò più forte, acquistavo sempre più sicurezza in me e qualche paura poco alla volta scompariva; ho stravolto tutta me stessa, ho iniziato a vedere tutto da un altra prospettiva, ho capito che purtroppo o per fortuna chi ha un animo sensibile tende sempre più a soffrire, che le aspettative ci deludono tantissimo, e da li ho cercato di prendere la vita con più leggerezza, che leggerezza non è superficialità ma è planare sulle cose dall'alto, è, non avere macigni sul cuore; lei è riuscita a farmi tirar fuori un carattere che neanche io sapevo di avere, che tenevo lì nascosto per paura dei giudizi, per paura di deludere chi mi stava intorno, lei è riuscita a farmi comprendere che ciò che teniamo dentro, ci logora, uccide il nostro essere e lo trasforma in ansie e paure.  distanza di qualche anno non nego che qualche fobia è rimasta in me, ma non mi spaventa più perché grazie a questo percorso so come gestire le situazioni e soprattutto ho imparato a conviverci. Ho voluto raccontare la mia esperienza perchè so benissimo che non per tutti è semplice iniziare un percorso di psicoterapia, un pò per paura nostra, un pò per paura di essere giudicati dagli altri, posso invece assicurarvi che ogni persona sulla faccia della terra avrebbe bisogno di questo, chi più chi meno porta un macigno dentro il proprio cuore e il regalo più bello che possiamo fare a noi stessi è proprio quello di riuscire ad affrontarlo. Prendersi cura del proprio benessere psichico non è una cosa da matti ed io non finirò mai di ringraziare Anastasia per avermi aiutato a cambiare la mia vita.

Salve a tutti mi chiamo Ivan e vorrei raccontarvi la mia esperienza riguardo la terapia svolta con Anastasia.

A riguardo posso dire che dal mio percorso di vita buio senza uno spiraglio di luce andai dalla mia dottoressa di condotta esponendo gli il mio problema A quel punto mi fece delle domande specifiche a riguardo e mi consiglia di andare da una psicologa.

I dubbi e le mie perplessità sono subito arrivati in cima ai miei pensieri dicendomi dentro di me ma a questa età la quale non rilevo devo andare da una psicologa Ma allora sono proprio matto mi vergognavo e mi sono chiuso a tal punto che un bel giorno sono esploso è tornato dalla dottoressa di condotta mi diede il numero di Anastasia la chiamai presi un primo appuntamento abbiamo parlato in generale di tutto quello che è nel mio disagio E iniziai la mia terapia tirando fuori delle cose Nel più profondo dove Anastasia cercava di mettermi a mio agio nel raccontarle certo qualche volta abbiamo anche litigato qualche volta sono uscito dalla porta dicendo Ma che cosa sono venuto a fare qui perché devo raccontare i miei fatti a lei chi è lei questi dubbi e questi pensieri pian piano sono andati via dalla mia mente perché ogni giorno della mia terapia capivo che stavo sempre meglio e se oggi sono ritornato ad essere un uomo tutto d'un pezzo deciso sulle decisioni sul modo di vita ho capito anche che una persona deve fare ciò che vuole e ciò che gli fa star bene perché deviando questo percorso di vita per incomprensioni di adattamento di vita alla fine una persona si modifica a tal punto che prima o poi esplode esplodendo facendo dei danni allo stesso e alle terze persone oggi posso dire che mi sono risollevato sono fiero del mio percorso tutte quelle domande che mi facevo sono andati via e oggi Vivo la vita al massimo delle mie possibilità e sono felice di avere conosciuto una dottoressa come Anastasia.